最有效的祛痰方法竟是喝水

來源: 日期:2019-09-11訪問量:

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拍背部位

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拍背手法


(本報記者 吳英模)

家長提問:我家寶寶最近咳出來的痰呈現黃色,正常嗎?聽說有些小孩咳出來的痰甚至是綠色的,這到底是怎麼一回事?寶寶有痰,家長該怎麼辦?

三亞市婦幼保健院兒内科副主任謝丹:痰是呼吸道粘膜産生的分泌物,可以黏附塵埃、病原體。受到刺激(如病原體感染、過敏等)時,會分泌得更旺盛。排痰時,可以把黏附的病原體等一起排出。

痰液中包含黏液、異物、病原微生物,各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等成分,這些成分混合在一起,呈現出不同的顔色和質地,如綠色、黃色、白色、鐵鏽色、粉紅色等。

一般健康人很少有痰或僅有少量的清痰。當有炎症時,則分泌增多,這種炎症反應,不僅僅限于呼吸道感染,比如細菌、病毒、支原體或衣原體等等,過敏和腫瘤性疾病也一樣可以出現咳痰症狀。

當寶寶喉嚨呼噜呼噜響時,有可能是有痰,但也可能是先天性喉、氣管發育異常所緻(如先天性喉喘鳴、血管環畸形),舌後墜、舌囊腫、先天性腺樣體肥大、咽後壁膿腫、急性喉炎等也會出現喉嚨呼噜聲。有些家長還可能把鼻塞誤認為是喉嚨部的呼噜聲。

寶寶痰液過多,咳痰不暢,正常不會有窒息風險,但當出現呼吸道梗阻、呼吸衰竭等極個别情況時,就有可能出現乏氧窒息。咳嗽是寶寶排痰的方式,但看着寶寶一直費力咳痰,寶爸媽都難免揪心:有沒有法子讓寶寶順利排痰呢?

想排痰,得先學會協助寶寶化痰。痰液稀釋了,排痰才會容易一些。如何稀釋痰液?關鍵是水!可采取補充液體(6個月以内寶寶,可補充母乳、配方奶;大些的寶寶,少量多次喂水外,多吃些溫熱的流食,如稀粥、雞湯等),蒸汽吸入法(此方法适合年齡稍大的寶寶),保持室内濕度(室内濕度盡量控制在60%~65%,保持室内空氣清新),霧化法等。

此時,還可以借助拍背排痰,通過胸壁震動氣道使附着在肺、支氣管内的分泌物脫落,經體位引流,使分泌物到達氣管,由咳嗽排出體外。

給寶寶拍背排痰的最佳時間是清晨起床後,平時應選在餐前30分鐘或者餐後2小時進行,一般可以拍2~3次,每側至少3~5分鐘。拍背時要選好寶寶體位和拍背手法,并控制好力度。

拍背體位:讓寶寶橫向俯卧在自己腿上、豎抱讓寶寶的頭搭在你肩膀上、讓寶寶坐在你膝蓋上,均可。

拍背手法:把手指并攏彎曲,手掌呈空心狀,胳膊不動,手腕擺動,輕扣寶寶後背。

力度控制:發出聲響的最小力度再偏高一些,不産生痛感或産生輕微痛感為适度。

注意事項:隻有在痰液稀釋後,拍背才有效;拍背時要避開寶寶的脊柱、胸骨等部位;要注意寶寶的臉色和呼吸狀況;一定要保持空掌拍背。

最後,家長不用擔心寶寶把痰液吞下,因為消化道内有許多消化酶,可以消化清除這些異物和過多的液體。

 

                              轉載《三亞日報》2019年9月11日第7版